20Mag, 2018
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Un improvviso attacco di panico. Cosa fare?
Vivere un momento di panico è un’esperienza terribile: ti assale in pochi secondi con un’ondata improvvisa di sintomi che il cervello traduce in terrore e paura di morire. E’ un dolore che ti stringe al petto e al cuore, una paura irrazionale, sproporzionata e senza senso, che rischia di far perdere il controllo di se stessi. Infine ti fa sentire talmente sopraffatto da pensare che non c’è niente per cui valga la pena vivere. Queste crisi liberano un’energia potentissima, da noi precedentemente compressa e messa a tacere. Ciò che mettiamo […]
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